Trauer- / Traumabewältigung
Zurück in die Freude
Hinter jeder Trennung, jedem Verlust und jeder schmerzhaften Erfahrung verbirgt sich die Möglichkeit einer tieferen Erkenntnis. Dieser Tageskurs unterstützt die Teilnehmenden dabei, emotionale Prägungen bewusst zu erkennen, ihre Erfahrungen aus einer erweiterten Perspektive zu betrachten und neue Klarheit für die Zukunft zu gewinnen.
Dieser Kurs lädt dazu ein, belastende Erfahrungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und tiefere Zusammenhänge zu erkennen, um…
- emotionale Muster klarer zu benennen
- innere Zusammenhänge besser einzuordnen
- neue Perspektiven auf persönliche Herausforderungen zu entwickeln
Verstehen
Gemeinsam richten wir den Blick auf die Erfahrungen, die unser Leben geformt haben. Durch tiefere Erkenntnisse und neue Perspektiven erkennen wir Zusammenhänge, die bisher verborgen waren, und schaffen Verständnis für das, was uns bis heute beeinflusst.
Loslassen
Indem wir uns bewusst mit vergangenen Erfahrungen auseinandersetzen, entsteht Raum für Veränderung. Wir erkennen alte Muster, emotionale Verstrickungen und innere Blockaden und eröffnen die Möglichkeit, mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen nach vorne zu gehen.
Neuausrichtung
Wenn Klarheit entsteht, werden neue Wege sichtbar. Gemeinsam entdecken wir, was uns wirklich wichtig ist, gewinnen Orientierung für die Zukunft und entwickeln eine bewusste Ausrichtung für den weiteren Lebensweg.
Über den Kurs
Inhalt
Viele Menschen verbringen Jahre damit, gegen ihre Vergangenheit anzukämpfen.
Doch wirkliche Veränderung beginnt oft erst dann, wenn wir bereit sind hinzusehen.
Nicht um im Schmerz zu bleiben.
Sondern um die Mechanismen dahinter zu verstehen.
Erkenntnis beginnt dort, wo Verdrängung endet
Dieser Tageskurs vermittelt ein fundiertes Verständnis dafür, wie Menschen Verlust- und Veränderungserfahrungen verarbeiten. Du lernst die emotionalen, mentalen und körperlichen Reaktionen kennen, die mit Abschieds- und Trauerprozessen verbunden sein können, und erfährst, weshalb manche Gefühle festgehalten werden, während andere leichter durchlebt werden können.
Durch Reflexionen, praktische Übungen und ausgewählte Methoden entwickelst du einen bewussteren Umgang mit dem, was in dir bewegt werden möchte. Du erhältst Impulse, um innere Spannungen zu lösen, belastende Emotionen zu verarbeiten und den eigenen Weg durch Phasen des Loslassens besser zu verstehen.
Teilnehmer-Stimmen
War ein toller Tag mit vielen neuen Einsichten und berührenden Momenten 
Was sich in wenigen Stunden verändert hat, kann ich kaum in Worte fassen…
Ich war da , und kann es einfach jedem empfehlen 
Direkt , und einige Tage danach, dachte ich noch es hat nix gebracht, aber dann kamen die ersten Situationen wo ich merkte, oh wow, das hab ich jetzt echt toll gelöst und ich fühl mich super.
Es arbeitet sehr lange nach und geht richtig tief rein.
Es war eines der besten Sachen die ich für mich selber jemals gemacht habe, danke nochmal REPA.
Ist dieser Kurs für mich geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich in einer Phase des Abschieds, Umbruchs oder inneren Übergangs befinden – unabhängig davon, ob dieser Verlust erst kürzlich geschehen ist oder schon länger zurückliegt und noch nachwirkt.
Er kann hilfreich sein, wenn du merkst, dass dich ein Ereignis emotional beschäftigt, du dich innerlich festgehalten fühlst oder Schwierigkeiten hast, wieder Orientierung im Alltag zu finden. Auch wenn du dich fragst, warum bestimmte Gefühle immer wieder auftauchen oder warum das Loslassen nicht „einfach weitergehen“ will, kann dieser Kurs ein besseres Verständnis für deine inneren Prozesse eröffnen.
Du brauchst keine Vorerfahrung und keine „klare“ Form von Trauer oder Krise. Oft reicht schon das Gefühl, dass etwas in dir noch nicht wirklich verarbeitet ist oder sich neu sortieren möchte.
Informationen:
Datum: 28.06.2026
Dauer: 10:00 – 17:00 Uhr
Veranstaltungsort: Secret Place Yoga – Gütle 11 b, 6850 Dornbirn
Kosten:
Frühbucher: 199€ (Anmeldung bis 21.06.26)
Ermäßigt: 249€ (Anmeldung bis 24.06.26)
Regulär: 279€ (Anmeldung bis 28.06.26)
Raum: Der Raum ist mit Sitzkissen, Yogamatten, Stühlen und Decken ausgestattet. Tee, Kaffee, Säfte und kleine Snacks gibt es ebenfalls vor Ort.
Über deine Begleiter
Repa Gyatso
Meditationsmeister
In Deutschland aufgewachsen, hat mich die Frage nach dem Sinn des Lebens – nach dem Tod meines Vaters – zu einer langen Reise durch 80 Ländern veranlasst.
In 5 Ländern bin ich geblieben, unter anderem auch Nepal. Dort lebte ich mit meinem Lehrer Chogyal Rinpoche, einem verwirklichtem Meister, in Kathmandu in einem Waisenhaus (SOH), in dem ich mit und für die Kinder arbeitete.
Rinpoche und ich gründeten gemeinsam BIA (Bodhisattva in Action). BIA ist eine Marke für Hoffnung in Nepal geworden.
In meiner 20 jährigen Ausbildung bekam ich von den Repas und meinen anderen Lehrern die tiefgründigen & geheimen Übertragungen.
Sigmund Freud, Begründer der Psychoanalyse, Neuropsychologe und österreichischer Arzt gilt als als einer der einflussreichsten Denker des 20. Jahrhunderts. Sein Erfolg gründet auf dem tibetischen Buddhismus, von dem nur ein winziger Prozentsatz des Wissens zu seinem Erfolg führte.
Hingegen beinhaltet die Repa-Ausbildung, durch die zahlreichen mündlichen Übertragungen, die vollständigen Weisheiten.
Dank meiner Lehrer aus der Karma-Kagyü Linie, sowie der Repa Linie, wurde ich ermächtigt die Übertragungen in den Westen zu bringen, um eine Stabilität im Geiste jedes einzelnen, der danach sucht, zu verhelfen.
Durch unzählige Wiederholungen, Übungen, Retreats und Meditationen stabilisierte ich meinen Geist & kreierte den Wunsch, das Wissen von meinen Lehrern und meiner Erfahrung weiterzugeben.
FAQ
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich in einer Phase des Abschieds, Umbruchs oder inneren Übergangs befinden. Das kann etwas Aktuelles sein, aber auch etwas, das schon länger zurückliegt und noch nachwirkt.
Brauche ich Vorerfahrung, um am Kurs teilzunehmen?
Nein, du brauchst keine Vorerfahrung. Auch eine ganz klare „Trauerkrise“ ist keine Voraussetzung – oft reicht schon das Gefühl, dass etwas in dir noch nicht ganz verarbeitet ist oder sich neu sortieren möchte
Was kann mir der Kurs bringen?
Der Kurs unterstützt dabei, emotionale Muster klarer zu erkennen, innere Zusammenhänge besser einzuordnen und neue Perspektiven auf persönliche Herausforderungen zu entwickeln. Dadurch kann mehr Klarheit entstehen und der eigene Weg wieder bewusster wahrgenommen werden.
Muss ich im Kurs Persönliches teilen oder von meinen Erfahrungen erzählen?
Nein, der Kurs ist extra so konzipiert, dass du das nicht musst. Im Kurs geht es vor allem um Selbstreflexion und darum, die eigenen inneren Prozesse bewusster wahrzunehmen.
Ich habe Angst, meine Gefühle vor vielen Menschen zu zeigen. Ist der Kurs dann trotzdem etwas für mich?
Ja, absolut. Wir alle tragen Erwartungen, Ängste und Verletzlichkeit in uns – und genau dafür ist der Kurs da. Er ist bewusst in einer kleinen Teilnehmeranzahl gestaltet, damit ein geschützter Rahmen entsteht und Repa Gyatso auch individuell auf das eingehen kann, was bei den Teilnehmenden hochkommt.